Jesenné duo: Imelo a hloh pre zdravé srdce a pevnú imunitu

Jesenné prechádzky lesom majú svoje čaro – padajúce lístie, vôňa vlhkej pôdy a tajomné rastliny, ktoré na stromoch prečkávajú celú zimu. Dve z nich, imelo a hloh, sú skutočnými pokladmi tradičnej medicíny. A práve jeseň je ideálny čas začať ich využívať.

Imelo: Zelený ochranca uprostred zimy

Imelo (Viscum album) fascinovalo ľudstvo od nepamäti. Kým iné rastliny zaspávajú, imelo zostáva zelené a plné života aj v najtuhších mrazoch. Kelti mu pripisovali magickú moc, moderná veda potvrdzuje jeho schopnosť stimulovať imunitný systém. Obsahuje lektíny a viskotoxíny, ktoré pomáhajú aktivovať naše obranné mechanizmy práve v období, keď ich potrebujeme najviac.

Hloh: Srdcová záležitosť

Plody hlohu (Crataegus) žiaria na jesenných kríkoch ako rubíny. V ľudovom liečiteľstve sa hloh používa po stáročia na podporu srdca a ciev. Obsahuje flavonoidy a proantokyanidíny, ktoré zlepšujú prekrvenie, pomáhajú regulovať krvný tlak a posilňujú srdcový sval. V čase, keď nás stres a jesenný smútok zaťažujú, je hloh ako balzam pre unavené srdce.

Dokonalá kombinácia

Zatiaľ čo imelo posilňuje imunitu, hloh sa stará o náš „motor“. Spoločne tvoria harmonickú dvojicu pre jesenné obdobie. Predstavte si: vonku mrzne, ale vy sedíte s hrejivým čajom z hlohu, ktorý vás zahreje zvnútra, a vaša imunita je podporená silou imela.

Ako ich používať?

Imelo nájdete vo forme čajov alebo kvapiek, hloh ako čaj, tinktúru alebo sušené plody. Môžete si pripraviť vlastnú jesennú zmes: sušené plody hlohu, trochu šípok a škorice vytvoria nápoj, ktorý chutí ako jeseň v šálke. Imelo potom pridajte podľa odporúčania – táto rastlina si vyžaduje rešpekt a správne dávkovanie.

Jesenná múdrosť

Naši predkovia vedeli, že príroda poskytuje všetko potrebné v pravý čas. Imelo a hloh nám pripomínajú, že aj v období odpočinku prírody môžeme čerpať silu a vitalitu. Doprajte svojmu telu to, čo potrebuje – a ono sa vám odvďačí zdravím a odolnosťou.

Tip: Prírodný doplnok stravy s imelom a hlohom nájdete v ponuke českej firmy Naturvita.