0

Tipy, ako si zlepšiť pamäť

Dobrá pamäť sa môže hodiť v mnohých rôznych oblastiach života, od zapamätania si, čo potrebujete kúpiť v obchode, až po pripomenutie...

Zdravie

Spirulina a Chlorella: Dve zelené superpotraviny pre zdravie a vitalitu

V dnešnom uponáhľanom svete sa stále viac zameriavame na zdravý životný štýl a hľadáme cesty, ako podporiť svoj organizmus. Medzi obľúbené doplnky stravy v tomto ohľade patria spirulina a chlorella, dva druhy siníc s bohatým nutričným profilom a širokou škálou benefitov.Spirulina: Modrá zázračná riasaSpirulina je sinica...

Zubné korunky a všetko, čo by ste o nich mali vedieť

Nadčasové riešenia v oblasti stomatológie sa neustále vyvíjajú, a jedným z najefektívnejších spôsobov náhrady chýbajúcich zubov sú dnešné moderné zubné korunky. Tieto inovatívne náhrady nie len poskytujú esteticky príjemné riešenie, ale aj efektívnu funkčnosť.Viditeľná krása a funkčná precíznosťZubné korunky...

Magnézium a ich nedostatok pre dojčiace matky a tehotné

Magnézium je nevyhnutný minerál pre ľudské telo, ktorého význam sa výrazne zvyšuje v období tehotenstva a dojčenia. Tento článok sa zameriava na dôležitosť magnézia pre tehotné ženy a dojčiace matky, popisuje príznaky jeho nedostatku a ponúka prehľad zdrojov magnézia v strave.Dôležitosť magnézia v tehotenstve a...

Zázračná energia: Revolučné technológie na ceste k uzdraveniu

V dnešnom uponáhľanom a stresujúcom svete sa často stretávame s výzvami udržania zdravia a pohody. Medicínske a vedecké štúdie nám ukazujú, že stres môže byť kľúčovým faktorom vedúcim k vzniku mnohých chorôb - např. skleróza multiplex. Kortizol, hormón produkovaný v reakcii na stres, môže mať negatívny vplyv na...

Vitamín C je kráľom medzi vitamínmi

Užívate vitamín C ako supplement? Výber vitamínu nepodceňujte! Extra C s postupným uvoľňovaním vám ponúkne viac ako bežné C-čko.Vitamíny a minerály sú súčasťou bežnej stravy, avšak spoliehať sa na to, že ich v nej nájdeme ideálne množstvo, rozhodne nemôžeme. Priemyslovo vyrábané potraviny, ale aj produkty moderného...

Zbavte sa pocitu ťažkých nôh ľahko a jednoducho: Ako na to?

Pocit ťažkých nôh je dnes veľmi bežný nielen u starších, ale aj mladších ročníkov. Ide o známy pocit, kedy sú nohy veľmi bolestivé a častokrát vzniká aj opuch či kŕče. Ak aj vy máte niektoré z týchto príznakov, pravdepodobne ide aj u vás o pocit ťažkých nôh. Ako sa ho však čo najefektívnejšie zbaviť?Za pocitom...

Jód – prečo je jedným z najdôležitejších minerálov?

Keď sa povie zdravá výživa a doplnky stravy, väčšina ľudí si predstaví najznámejšie vitamíny. Treba však mať na pamäti, že telo pre svoje správne fungovanie potrebuje aj množstvo minerálov. Najmä, jód. Na ovládanie procesov v ľudskom tele neslúži len mozog, ale aj množstvo hormónov. Práve hormóny a rozličné...

Začnite jar jarnou očistou

Jar by nás mala nabíjať energiou, a pritom to mávame presne naopak. Dostaví sa jarná únava, neposlúcha nás telo, bolia nás kĺby a svaly, trpíme spánkovým deficitom a trápia náš často aj väčšie psychické potiaže než len ponurá nálada. Skúste tento rok jar zvládnuť v lepšej fyzickej a psychickej kondícii. Pomôžte si...

Ochrana proti ochoreniu – užívajte vitamín C

S prichádzajúcou jeseňou sa mení počasie a ochladzuje sa. Ľudský organizmus sa nestíha v sebaobrane proti vírusom regenerovať a čerpať sily samostatne. Niekedy, počas jesenných sychravých dní nestačí ani teplé oblečenie. Obzvlášť, keď v našich končinách stále úraduje pandémia koronavírusu. Prvou pomocou pre vás...