Dobrá pamäť sa môže hodiť v mnohých rôznych oblastiach života, od zapamätania si, čo potrebujete kúpiť v obchode, až po pripomenutie dôležitých dát alebo skutočností. Našťastie existuje mnoho osvedčených techník, ktoré môžete použiť na zlepšenie pamäte.Urobte si poriadok vo svojich veciachOrganizovanosť vám...
04. 02. 2023
Používate esenciálne oleje? Alebo by ste s tým chceli začať? V každom prípade je dôležité, aby ste vedeli rozoznať ich kvalitu. V tomto článku vám ukážeme ako na to.Či už ste fanúšik inhalovania éterických olejeov a doTERRA aroma lampa je váš verný spoločník alebo uprednostňujete ich lokálnu aplikáciu, v...
02. 02. 2023
Stres je častým faktorom vzniku ochorení, ktoré sú civilizačné a závažné. Práve preto by ste mali dbať na to, aby ste ho nejakým spôsobom čo najviac eliminovali a redukovali. V tomto článku vám prinášame odporúčania, čo robiť pre to, aby ste zmiernili stres a napätie vo svojom tele. Pravdepodobne aj vy poznáte situáciu,...
08. 12. 2022
Šípky sú okrúhle alebo oválne jasne oranžové, červené alebo niekedy fialové plody, ktoré sa tvoria na opelených ružiach koncom leta a na jeseň. V závislosti od druhu môžu rásť v zhlukoch (ako cezmína alebo baza), v malých skupinách alebo ako veľký, samostatný ker. Po skončení leta sa stávajú súčasťou jesenných...
03. 10. 2022
Schudnúť ľahko a najlepšie bez diéty je snom mnohých ľudí. Avšak nemusí to byť také zložité, ako sa môže zdať. Čo keby sme vám povedali, že schudnúť môžete aj bez väčšej námahy? Stačí zaradiť do svojho denného režimu pár trikov, ktoré vám s redukciou hmotnosti efektívne pomôžu. Ide o cvičenie v krátkych...
20. 09. 2022
Rýchly a aktívny životný štýl väčšiny populácie nás bohužiaľ núti k nerešpektovaniu pravidla, ktoré hovorí, že nežijeme preto, aby sme jedli, ale jeme preto, aby sme žili. Je veľmi málo ľudí, ktorí sa snažia o dodržiavanie príjmu správnej a vyváženej stravy a ich životným krédom je zdravý životný...
16. 09. 2022
Užili sme si leto a pokožku čaká ďalšia záťažová skúška – vlhké sychravé dni, občas mráz. Múdra žena sa na to pripraví už dnes. Čo jej pleť potrebuje? V prvom rade hydratáciu. Tá je alfou a omegou v každom ročnom období. Nielen pleť na tvári, ale celá pokožka potrebuje byť dostatočne „zavlažená“, aby...
14. 09. 2022
Imunitný systém je pre správne fungovanie organizmu nevyhnutný. Každý človek má inú úroveň imunity. Je však dobré, ak je čo najvyššia. Vtedy viete, že máte vyššiu šancu vyhnúť sa rôznym infekčným ochoreniam, vďaka čomu budete menej často chorí. Mať dobrý imunitný systém je skutočne veľmi výhodné. Preto, ak...
12. 09. 2022
Každoročne sa pokúša veľa ľudí rôzneho veku zatočiť s nadbytočnými kilogramami. Niekto chce schudnúť len pár kíl, iný chce výrazné schudnutie, aby odľahčil svojmu srdcu aj kĺbom, ďalší chce predísť priberaniu na váhe z dôvodu pribúdajúceho veku, množstva osláv a výnimočných akcií, na ktorých sa hojne je, alebo...
11. 07. 2022
Prichádza leto a spolu s ním teplejšie počasie, ktoré má tendenciu ovplyvňovať naše stravovacie návyky. Aj keď mnoho ľudí si myslí, že práve cez leto sa stravujeme zdravšie a jeme menej, nie vždy je to pravda. Leto so sebou prináša čas strávený vonku, či už na dovolenke alebo na kúpalisku, kde si mnohokrát doprajeme...
18. 05. 2022