Operácia šedého zákalu - zlepšenie kvality života
Sivý (šedý) zákal je bežným problémom, ktorý postihuje mnoho ľudí s pribúdajúcim vekom. Moderná medicína však ponúka účinné...
02. 03. 2023
Zdravie
Akné v dospelosti? Ako mu zabrániť?
Mnohým ľuďom sa počas dospievania úspešne podarí vyhnúť alebo vyriešiť problémy ako sú vyrážky a akné. Pre niektorých však radosť, ktorú týmto malým víťazstvom zažívajú, môže byť len predčasná alebo dočasná. Nie je ničím výnimočné, že sa ešte aj v dospelosti objaví akné. Liečba a kozmetika, ktorá...
01. 12. 2021
Ochrana proti ochoreniu – užívajte vitamín C
S prichádzajúcou jeseňou sa mení počasie a ochladzuje sa. Ľudský organizmus sa nestíha v sebaobrane proti vírusom regenerovať a čerpať sily samostatne. Niekedy, počas jesenných sychravých dní nestačí ani teplé oblečenie. Obzvlášť, keď v našich končinách stále úraduje pandémia koronavírusu. Prvou pomocou pre vás...
09. 11. 2021
Starajte sa príkladne o svoju pleť aj počas leta
Leto je obdobím, ktoré dokáže vašu pleť unaviť a vyčerpať a poriadne ju potrápiť, ak sa o ňu nestaráte a nevenujete jej čas, ktorý si zaslúži. Sledujte signály, ktoré vám vaša pleť posiela a počúvajte odborníkov a ich odporúčania, ktoré vám môžu pomôcť. Pri výbere kozmetiky je dôležité okrem rád odborníkov,...
28. 07. 2021
3 účinné rady, ako zlepšiť kvalitu spánku!
Spánok je jedna z najdôležitejších aktivít, ktoré sú potrebné pre naše celkové zdravie. Nebudeme si klamať, bez spánku to jednoducho nejde. Organizmus nemá energiu na vykonávanie funkcií, a to, samozrejme, ovplyvňuje naše zdravie. Existuje však niečo, čo skvalitní každodenný spánok? Či už patríte medzi ľudí, ktorí...
10. 06. 2021
Vlasová mezoterapia je modernou formou liečby vypadávania vlasov
Vypadávanie vlasov trápi veľké množstvo ľudí. Často spanikárime zbytočne. Nie vždy totiž ide o stav, ktorý by nasvedčoval skutočnému problému. Tradične nám vlasy vypadávajú viac na jeseň. Ženám padajú vlasy po pôrode. Vlasy nám tiež môžu padať po podaní niektorých liekov. Muži majú tú smolu, že androgénna...
23. 04. 2021
Začnite jar jarnou očistou
Jar by nás mala nabíjať energiou, a pritom to mávame presne naopak. Dostaví sa jarná únava, neposlúcha nás telo, bolia nás kĺby a svaly, trpíme spánkovým deficitom a trápia náš často aj väčšie psychické potiaže než len ponurá nálada. Skúste tento rok jar zvládnuť v lepšej fyzickej a psychickej kondícii. Pomôžte si...
14. 03. 2021
Obujte si tenisky na behanie a poďte si zabehať
Na jeseň, ale ani v zime, nie je behanie zakázané. Posilňovne sú zavreté, nikam nechodíme, takže nám hrozí, že nepriberieme až z dobrôt na Vianoce, ale ešte nejaký ten mesiac skôr. Prečo je dobré si ísť zabehať? Behanie naštartuje váš metabolismus Znie to možná ako fráza, ale skúste to. Váš apetít bude...
27. 11. 2020
Ako zlepšiť spánok a zbaviť sa únavy?
Spánok je pre naše telo veľmi dôležitý. Bez spánku by sme nedokázali fungovať, ani jeden jediný deň. Vďaka spánku relaxujeme a nechávame naše telo oddýchnuť po vyčerpávajúcom dni. Niekedy si vieme nedostatok spánku zapríčiniť sami, no niekto za to nemôže. Samozrejme, niektorí radšej strávia čas na spánok inak a...
09. 11. 2020
Varenie s deťmi: Zdravé stravovanie začína v kuchyni
Deti sa rady hrajú v kuchyni a rady pomáhajú pri varení. Zapojte ich do prípravy jedla a uvidíte, aké budú na to hrdé. Varenie je kreatívny proces, ktorý povzbudzuje všetky zmysly a podporuje u detí fantáziu. Navyše sa pri ňom skvele zabavíte a na konci na Vás čaká chutná odmena. Spoločné varenie má ešte jednu výhodu,...
12. 09. 2020
Bolesti chrbta patria medzi najhoršie – vyriešte ich s Pain Clinic
Bolesť chrbta nás vie úplne vyradiť z bežného života. Nemôžeme spať, sedieť, chodiť, často sa sekundárne prejaví bolesťami hlavy, dokonca migrénou. Akútna bolesť je problém, chronická nás naviac likviduje nielen po fyzickej, ale aj po psychickej stránke. Nie ste v tom ale iba vy. Až 90 % ľudí niekedy za život trápia...
30. 07. 2020