Tipy, ako si zlepšiť pamäť
Dobrá pamäť sa môže hodiť v mnohých rôznych oblastiach života, od zapamätania si, čo potrebujete kúpiť v obchode, až po pripomenutie...
Keď je málo miesta, no teplo stále treba: Riešenie pre malé miestnosti
Niekedy stačí naozaj málo, aby bol domov ešte príjemnejší. Napríklad teplo v kúpeľni, ktoré na vás dýchne hneď po zobudení. Alebo suché ponožky v predsieni počas sychravých dní. Presne pre takéto situácie vznikli infrapanely, a medzi nimi jeden, ktorý sa zmestí aj tam, kde je to „na knop“ – infra panel na stenu aj...
21. 04. 2025
Spirulina a chlorella: zelená sila pre vaše zdravie
V dnešnej dobe, keď hľadáme spôsoby, ako podporiť svoje zdravie prírodnou cestou, sa do popredia dostávajú dve mimoriadne mikroriasy - spirulina a chlorella. Tieto drobné vodné organizmy obsahujú neuveriteľnú koncentráciu živín, ktoré môžu výrazne prispieť k nášmu zdraviu a vitalite.Čo sú spirulina a chlorella?Spirulina...
09. 03. 2025
Ako si udržať zdravý spánok počas letných nocí
Letné mesiace prinášajú teplé noci, ktoré môžu negatívne ovplyvniť kvalitu vášho spánku. Vysoké teploty, zvýšená vlhkosť a dlhšie dni môžu narušiť váš spánkový režim a spôsobiť nepohodlie. Avšak, s niekoľkými jednoduchými tipmi a trikmi môžete zabezpečiť, že váš spánok zostane kvalitný a osviežujúci aj...
28. 02. 2025
Ako integrovať nové technológie do firmy
V čase, keď sa technológie vyvíjajú neuveriteľným tempom, ich integrácia do firemných procesov sa stáva nevyhnutnosťou. Nové nástroje a digitálne riešenia zvyšujú efektivitu, zlepšujú komunikáciu a môžu výrazne podporiť rast firmy. Úspešná integrácia však nie je len o zavedení nového softvéru alebo zariadenia –...
28. 02. 2025
Keď zistíte, aké prínosné má retinol účinky, budete ho používať aj vy
V posledných rokoch môžeme pojem „retinol“ pomerne ľahko zaznamenať v televízii, časopisoch aj na internete. Nie všetci ale vieme, aké má účinky. Preto ho tiež nepoužívame. Spravidla ženy, ktoré sa o seba starajú, ale aj niektorí muži, na neho nedajú dopustiť.Prečo užívať retinol?Väčšina z nás chce čo...
28. 01. 2025
Ako na značenie priemyselných podláh
Sklad alebo výrobná hala bez značenia je ako mesto bez ciest. Nikto nevie, kam má ísť, kde má čo štát, kadiaľ jazdiť. Správne značenie podláh prináša poriadok tam, kde bol chaos. A s poriadkom prichádza bezpečnosť a efektivita.Plánovanie je základNež prvá čiara na podlahe zaschne, treba dôkladne premyslieť celý systém....
25. 01. 2025
Slzný sprej: Je lepšie ho mať pri sebe a nemusieť ho použiť
Mária kráča večer z práce domov. Tmavá ulica, kroky za chrbtom. Inštinktívne zovrie vo vrecku slzný sprej. Kroky zrýchľujú, približujú sa. Mária sa otočí, pevne triema sprej v ruke. Muž za ňou spomalí, zmení smer, odbočí do vedľajšej ulice. Incident, ktorý sa nestal. Príbeh, ktorý mohol skončiť oveľa...
29. 12. 2024
Hesperutín: Podpora imunity pre jesenné a zimné obdobie
S príchodom chladnejších mesiacov sa zvyšuje potreba starať sa o naše zdravie a posilňovať imunitný systém. V boji proti únave, prechladnutiu a sezónnym ochoreniam môže zohrať kľúčovú úlohu prírodný doplnok stravy Hesperutin, ktorý kombinuje bioflavonoidy prírodného pôvodu s neutrálnou formou vitamínu C.Čo je...
08. 12. 2024
Farebné čiary pod nohami: Prečo by vás malo zaujímať značenie podláh
Možno si hovoríte - značenie podláh? Vážne? Ale než tento článok odložíte, vedzte, že táto téma je fascinujúcou zmesou dizajnu, bezpečnosti a organizácie priestoru. A kto iný ako my, ženy, má oko pre detail a zmysel pre systematickosť?Keď sa dizajn snúbi s bezpečnosťouSpomeňte si na svoju poslednú návštevu nemocnice...
21. 11. 2024
Vitamín D3 je dôležitý pre zdravie kostí, svalov a správne fungovanie imunitného systému.
Vitamín D3 alebo cholekalciferol hrá v našom tele zásadnú úlohu. Jeho prítomnosť je nevyhnutnou podmienkou pre správne fungovanie mnohých telesných procesov. Pomáha najmä s príjmom vápnika a fosforu z potravy a ich následným transportom do krvi. To zaisťuje optimálne využitie týchto minerálov v našom tele, ktoré sú...
13. 10. 2024