0

Tipy, ako si zlepšiť pamäť

Dobrá pamäť sa môže hodiť v mnohých rôznych oblastiach života, od zapamätania si, čo potrebujete kúpiť v obchode, až po pripomenutie...

Jód – prečo je jedným z najdôležitejších minerálov?

Keď sa povie zdravá výživa a doplnky stravy, väčšina ľudí si predstaví najznámejšie vitamíny. Treba však mať na pamäti, že telo pre svoje správne fungovanie potrebuje aj množstvo minerálov. Najmä, jód. Na ovládanie procesov v ľudskom tele neslúži len mozog, ale aj množstvo hormónov. Práve hormóny a rozličné...

Začnite jar jarnou očistou

Jar by nás mala nabíjať energiou, a pritom to mávame presne naopak. Dostaví sa jarná únava, neposlúcha nás telo, bolia nás kĺby a svaly, trpíme spánkovým deficitom a trápia náš často aj väčšie psychické potiaže než len ponurá nálada. Skúste tento rok jar zvládnuť v lepšej fyzickej a psychickej kondícii. Pomôžte si...

Ochrana proti ochoreniu – užívajte vitamín C

S prichádzajúcou jeseňou sa mení počasie a ochladzuje sa. Ľudský organizmus sa nestíha v sebaobrane proti vírusom regenerovať a čerpať sily samostatne. Niekedy, počas jesenných sychravých dní nestačí ani teplé oblečenie. Obzvlášť, keď v našich končinách stále úraduje pandémia koronavírusu. Prvou pomocou pre vás...

Užite si odpočinok v prekrásnom prostredí

Náročná doba, v akej žijeme, kladie na našu psychiku vysoké nároky. O to dôležitejší je relax v príjemnom prostredí, ktoré poskytne odpočinok pre telo aj myseľ. Neviete, kam sa vybrať? Krásy Slovenska môžete tentokrát obdivovať v Piešťanoch. Dovolenka s wellness v Piešťanoch Kúpeľné mesto Piešťany v údolí Váhu...

Poistenie proti povodni: Cenu výrazne ovplyvňujú povodňové mapy

V uplynulých dňoch na území Slovenska výrazne pršalo. A hoci bol dážď potrebný, na mnohých miestach sa zdvihli hladiny riek a potokov a spôsobili početné škody. Týkajú sa povodne aj vás? A aké poistenie by ste mali mať dohodnuté? Povodeň vs. záplava Tieto dva pojmy si mnoho ľudí často mýlia. V poisťovníctve sú však...

Kofeín a jeho priaznivé účinky na organizmus

Vo všeobecnosti platí, že kofeín zaraďujeme medzi stimulantné látky, ktoré majú potencionálne priaznivé účinky na organizmus. Kofeín prináša skutočne veľké množstvo priaznivých účinkov. Samozrejme, existujú aj tie nežiadúce, avšak najčastejšie v prípadoch, kedy by ste prekročili odporúčané dávkovanie.Kofeín sa...

Tepelné čerpadlá – záujem o ne raketovo rastie

Merané počtom predaných kusov, rok 2021 bol pre rad trhov s tepelnými čerpadlami v Európe rekordný. Tento rok by tomu, v prostredí vysokých cien energií a zvýšenému riziku ich nedostatku, nemalo byť inak. K rastom cien zemného plynu a elektrickej energie, ktorých sme boli svedkami v druhej polovici roku 2021 sa tento rok pridali...

Ako uspať deti v pokoji a pohode

Chcete byť správnu mamičkou, ktorú deti počúvajú a sú vychované? Súvisí s tým aj to, že sa naučíte niekoľko techník, ako uspať malé deti. Pre začínajúcich mamičky je to mnohokrát nočná mora. Keď ale zvládnete niekoľko postupov, pôjde to ako po masle. A čo si myslí odborný poradca? Uložte ho, keď je...

Ako chrániť pokožku pred slnkom

Slnečné lúče sú blahodarným zdrojom pre našu životnú energiu, zvyšujú nám pocit pohody, relaxácie a sú najlepším zdrojom vitamínu D, ktorý je dôležitý pre zdravú funkciu nášho imunitného systému. Avšak dlhodobé opaľovanie bez používania ochranných prostriedkov je pre našu pokožku nebezpečné a je potrebné ju...