0

Tipy, ako si zlepšiť pamäť

Dobrá pamäť sa môže hodiť v mnohých rôznych oblastiach života, od zapamätania si, čo potrebujete kúpiť v obchode, až po pripomenutie...

Komu sa hodí dovolenka v Krkonošiach a kedy ju naplánovať

Krkonoše sú najvyššie pohorie Česka, s najvyšším vrcholom Snežkou, ktorá má 1603 metrov. Hodia sa pre rodiny, turistov aj ľudí, ktorí chcú v zime lyžovať a v lete chodiť po lúkach. Z Slovenska sa tam dostanete autom za jeden dlhší deň. Kedy ísť, závisí od toho, čo hľadáte, pretože každé obdobie ponúka niečo iné....

5 zásad pri rekonštrukcii podláh, ktoré vám ušetria nervy

Rekonštrukcia podláh sa zvyčajne nepokazí na krytine, ale na podklade a plánovaní. Predstavte si izbu s rozmermi 4 × 5 metra, teda s plochou 20 metrov štvorcových. Ak rátate s desaťpercentnou rezervou na odrezky, kúpite materiál na 22 metrov štvorcových. Ide o ilustračný výpočet, no ukazuje, že malé chyby v plánovaní sa...

Prečo rastie záujem o tepelné čerpadlá a kde začať s rozhodnutím

Záujem o tepelné čerpadlá rastie, pretože ľudia hľadajú alternatívu k plynu a uhliu a chcú predvídateľnejšie vykurovanie. Čerpadlo využíva teplo z okolia, preto potrebuje dobre zateplený dom a vhodný vykurovací systém. Nie je to riešenie pre každú budovu a rozhodnutie vyžaduje prípravu. Prechádzame postup po krokoch: od...

Zdravé stravovanie v lete: čo jesť, keď je horúco

V horúčave telo žiada ľahšie jedlo a viac tekutín, no to neznamená, že sa treba uskromniť. Letné stravovanie môže byť pestré, ak vyberáte sezónne suroviny a dbáte na bezpečnosť potravín. Porovnáme studené a teplé jedlá, ovocie a zeleninu, nápoje a grilovanie. Všetko je určené zdravým dospelým, pri ochoreniach sa treba...

Aký peračník pre školáka vybrať? Taký, ktorý dieťa zvládne samo

Dobrý peračník je taký, ktorý dieťa vie samo otvoriť, zavrieť a udržať v poriadku. Motív láka, no o používaní rozhodujú praktické vlastnosti: zips, priehradky a veľkosť. Rodičia sa najčastejšie pýtajú, či kúpiť plný alebo prázdny, z akého materiálu a koľko priehradiek treba. Odpovede nižšie sú zostavené podľa...

5 omylov o kŕčových žilách a čo platí naozaj

Kŕčové žily patria k problémom, o ktorých kolujú desiatky rád, no mnohé sa nezakladajú na faktoch. Vznikajú, keď žilové chlopne nefungujú správne a krv sa hromadí v dolných končatinách. Príčin je viac než dlhé státie a liečba sa nekončí kozmetickým zákrokom. Nižšie je päť najčastejších omylov a to, čo platí v...

Wallbox, alebo bežná zásuvka? Rozdiel je v bezpečnosti a rýchlosti

Elektromobil sa dá nabíjať aj zo zásuvky, ale nie je to dlhodobo ideálne. Wallbox je určený na nabíjanie hodiny pri vysokom prúde, má ochrany a komunikuje s autom. Bežná zásuvka nie je projektovaná na takú záťaž a môže sa prehrievať. Okolo domáceho nabíjania kolujú omyly, ktoré vedú k zbytočným rizikám aj výdavkom....

Záhradný domček alebo altánok: čo sa vám do záhrady hodí viac?

Domček je na úschovu a prácu, altánok na posedenie, a väčšinou nemusíte vyberať, ak viete, na čo ho potrebujete. Predstavte si rodinu s malou záhradou, ktorá chce posedenie na leto a súčasne miesto pre náradie. Z ich príbehu odvodíme, čo zvážiť pri rozhodovaní. Pozrieme sa na účel, rozmery, základy, povolenia a údržbu....

Ako zistiť, kedy vám fyzioterapia pomôže a kedy treba najprv k lekárovi

Fyzioterapia pomáha pri bolestiach pohybového aparátu, po úrazoch a operáciách a pri problémoch s držaním tela. Nehodí sa však na všetko a niektoré príznaky majú najprv posúdiť lekári. Rozdiel medzi týmito situáciami nie je vždy zrejmý. Nasledujúce časti ukazujú, kedy fyzioterapia dáva zmysel, kedy ju treba odložiť a...

Dovolenka na chate v Turci vyjde, ak ju plánujete podľa sezóny

Rodina z Bratislavy si na štyri septembrové dni prenajala chatu pri Martine a hneď prvý večer musela plán prepísať. Na druhý deň pršalo, výhľad z Martinských holí zmizol v hmle a deti chceli von. Turiec leží v kotline medzi Malou a Veľkou Fatrou, takže sa tu počasie mení rýchlo a dobrý plán počíta s dvoma scenármi. Na...