Školská taška sa vyberá podľa chrbta dieťaťa, nie podľa postavičky

Školská taška sa vyberá podľa postavy dieťaťa, jej váhy a nastavenia, nie podľa obľúbenej postavičky na obale. Prázdna taška má byť ľahká, mať vystužený chrbát a široké nastaviteľné popruhy. Dieťa ju má nosiť na oboch ramenách tesne pri tele. Nasledujúci postup vás prevedie od merania chrbta až po kontrolu po pár týždňoch používania.

Prvý krok: zmerajte chrbát dieťaťa

Taška nemá presahovať šírku ramien a siahať od ramien po driek. Spodná hrana sa nemá opierať o zadok. Dĺžku chrbta zmerajte od siedmeho krčného stavca po začiatok krížov.

Menší žiak potrebuje menšiu tašku, aj keď bude chcieť väčšiu pre vzhľad. Príliš veľká taška sa pri nosení kýva a zaťažuje chrbticu. Pri výbere vezmite dieťa so sebou.

Taška by mala dieťaťu rásť s ním aspoň niekoľko rokov. Preto sa pozrite na nastaviteľné popruhy a hrudný pás. Kvalitné modely sa prispôsobia výške dieťaťa.

Druhý krok: skontrolujte váhu prázdnej tašky

Pevné vystuženie a množstvo prvkov zvyšuje hmotnosť. Prázdna taška by mala byť pomerne ľahká, aby sa celková záťaž nezväčšovala. Pri porovnávaní modelov sledujte hmotnosť v údajoch výrobcu.

Zvyčajne sa odporúča, aby plne naložená taška nepresiahla zhruba desatinu telesnej hmotnosti dieťaťa. Pri malých žiakoch je to málo a každý kus navyše pocítia. Preto vyberajte ľahký model.

Neponúkajte sa pre ozdoby, ktoré váhu zvyšujú. Zbytočné pridané kovové prvky a príveskov je dosť. Ľahká aktovka je lepšia ako vymakaná, ale ťažká.

Tretí krok: popruhy a chrbtová časť

Popruhy majú byť široké, mäkké a nastaviteľné. Úzke sa zarezávajú do ramien a spôsobujú bolesť. Hrudný a bedrový pás pomáhajú rozložiť záťaž.

Chrbtová časť má byť vystužená a prispôsobená tvaru chrbta. Mäkké prelisovanie zlepšuje vetranie, aby sa dieťa nepotilo. Taška nesmie tlačiť na žiadne miesto.

Skontrolujte aj zapínanie a švy. Zipsy majú ísť ľahko, aby ich zvládlo aj malé dieťa. Pevné švy znesú záťaž a vydržia niekoľko rokov.

Štvrtý krok: bezpečnosť a viditeľnosť

Reflexné prvky z viacerých strán zvyšujú viditeľnosť na ceste v šere. Mali by byť vpredu, vzadu aj na bokoch. Pomáhajú najmä v zime, keď sa skoro stmieva.

Materiály majú byť odolné voči vode a dobre sa čistiť. Nepremokavá látka ochráni knihy v daždi. Zvýšenú pozornosť venujte pachu, silný zápach môže signalizovať nevhodné zložky.

Skontrolujte označenie výrobcu a návod na použitie. Seriózne produkty ich obsahujú. Pri pochybnostiach sa poraďte s predajcom.

Piaty krok: vyskúšajte s knihami

Do tašky vložte skutočné učebnice a zošity, dieťa ju nasaďte a nechajte ho chvíľu chodiť. Sleduje, či taška sedí vysoko na chrbte a netlačí. Pozorujte jeho postoj, nemalo by sa predkláňať.

Ťažšie veci majú byť blízko chrbta a ľahšie vzadu. Taška by nemala visieť pod pás. Nastavte popruhy tak, aby sa dotýkala chrbta.

Ak dieťa hovorí, že ho tlačí, neignorujte to. Vyskúšajte iné nastavenie alebo model. Pri opakovanej bolesti chrbta sa poraďte s lekárom.

Šiesty krok: pravidelná kontrola

Raz za čas skontrolujte nastavenie popruhov, pretože dieťa rastie. Kontrolujte aj švy a zipsy. Opravte problémy skôr, než sa zhoršia.

Každý týždeň s dieťaťom prejdite obsah tašky a odstráňte nepotrebné veci. Zbytočne nosené knihy zvyšujú váhu. Prázdne fľaše a staré desiaty nepatria do tašky.

Pri výmene školského roka zvážte, či taška ešte sedí. Dieťa môže vyrásť. Správna veľkosť je dôležitejšia ako vzhľad.

Časté otázky

Aktovka alebo ruksak?

Pre prvákov sa častejšie odporúča pevná aktovka s vystuženým chrbtom, pre starších žiakov ľahší ruksak. Rozhoduje tvar chrbta, váha a spôsob nosenia. Dôležité je, aby sa nosila na oboch ramenách.

Kedy tašku vymeniť?

Keď dieťa vyrastie, popruhy sa nedajú dobre nastaviť alebo sa taška poškodí. Pri malých deťoch to býva po niekoľkých rokoch. Menej je často viac, ak je taška kvalitná.

Ako tašku prať?

Riaďte sa pokynmi na štítku. Väčšinou stačí vlhká handrička a jemné čistiace prostriedky. Do práčky ju dávajte len ak to výrobca dovoľuje.

Zdroje

• Úrad verejného zdravotníctva SR
• Slovenská obchodná inšpekcia
• Slovenská komora fyzioterapeutov