Zdravie

Jesenná turistika ako liek na atopiu?

Atopický ekzém je pomerne nepríjemné ochorenie kože. Na jeho stav má vplyv mnoho faktorov, okrem iných aj počasie, prudké výkyvy teplôt (prechod zo zimy do tepla a naopak) či stres. Bojujete s atopickým ekzémom a nedarí sa vám zmierniť jeho prejavy? Vyskúšajte prechádzky v prírode, ideálne na jeseň. Príchod jesene...

Zdravie

03. 03. 2019

Úzkosti a spánok - začarovaný kruh

Spánok je veľmi dôležitou časťou vášho života. Podľa univerzálnych odhadov by ste mali spať okolo ôsmich hodín denne, čo znamená, že prespíte tretinu života. Počas spánku dochádza k tomu, že vaše telo nielen čerpá novú energiu, ale po psychickej, rovnako ako po fyzickej stránke výrazne regeneruje. Preto spánok...

Zdravie

15. 01. 2019

Užitočné prechádzky: Chôdza je účinná pri strate hmotnosti

Dnes je viac než kedykoľvek predtým obľúbený zdravý životný štýl, správna výživa a krásna štíhla postava. Stále viac ľudí sa snaží dosiahnuť ideálne proporcie tela, absolvovať vyčerpávajúce tréningy a stravovať sa s diétami. Ale odborníci hovoria: Môžete to dosiahnuť a schudnúť bez stresu, v ľahkej a...

Zdravie

26. 09. 2018

Ak erekcia oslabila to, čo z muža robí chlapa

Problémy s erekciou sú známe mnohým mužom, no najmä tým, ktorí prekročili 40-ročnú líniu veku svojho života. Aké sú príčiny slabšej erekcie a čo sa dá s ňou urobiť? Existuje nádej na lepší sexuálny život? To si teraz povieme. Slabá erekcia: norma alebo patológia? Zníženie erektilnej funkcie sa môže prejaviť...

Zdravie

22. 05. 2018