Strava ako základ zdravia

Starať sa o svoje vlasy, pokožku a sliznice je dnes viac než iba otázkou estetiky, je to súčasťou celkového zdravia. Našťastie existuje...

Zdravie

Prírodné šampóny a ďalšia vlasová kozmetika sú pre vlasy lepšie

Vlasová kozmetika obsahuje zo všetkých kozmetických produktov najviac nevhodných a problematických látok. Nie je pravda, že nám neškodí, pretože ju dávame iba na vlasy. Vždy sa dostáva aj na našu pokožku, a tá obsiahnuté látky absorbuje. A chémia, ktorá má našim vlasom pomáhať, im naopak z dlhodobého hľadiska...

Časté močenie je varovanie

Záleží vám na vašom zdraví? Sú ukazovatele, ktorými vám vaše telo dáva jasne najavo, že s ním nemusí byť niečo v poriadku. Jedným z varovných signálov môže byť časté močenie. Zatiaľ čo u mužov to môže byť signál problémov s prostatou, u vás žien sa môže jednať o niečo celkom iné. Problémy s...

Jesenná turistika ako liek na atopiu?

Atopický ekzém je pomerne nepríjemné ochorenie kože. Na jeho stav má vplyv mnoho faktorov, okrem iných aj počasie, prudké výkyvy teplôt (prechod zo zimy do tepla a naopak) či stres. Bojujete s atopickým ekzémom a nedarí sa vám zmierniť jeho prejavy? Vyskúšajte prechádzky v prírode, ideálne na jeseň. Príchod jesene...

Úzkosti a spánok - začarovaný kruh

Spánok je veľmi dôležitou časťou vášho života. Podľa univerzálnych odhadov by ste mali spať okolo ôsmich hodín denne, čo znamená, že prespíte tretinu života. Počas spánku dochádza k tomu, že vaše telo nielen čerpá novú energiu, ale po psychickej, rovnako ako po fyzickej stránke výrazne regeneruje. Preto spánok...

Užitočné prechádzky: Chôdza je účinná pri strate hmotnosti

Dnes je viac než kedykoľvek predtým obľúbený zdravý životný štýl, správna výživa a krásna štíhla postava. Stále viac ľudí sa snaží dosiahnuť ideálne proporcie tela, absolvovať vyčerpávajúce tréningy a stravovať sa s diétami. Ale odborníci hovoria: Môžete to dosiahnuť a schudnúť bez stresu, v ľahkej a...

Ak erekcia oslabila to, čo z muža robí chlapa

Problémy s erekciou sú známe mnohým mužom, no najmä tým, ktorí prekročili 40-ročnú líniu veku svojho života. Aké sú príčiny slabšej erekcie a čo sa dá s ňou urobiť? Existuje nádej na lepší sexuálny život? To si teraz povieme. Slabá erekcia: norma alebo patológia? Zníženie erektilnej funkcie sa môže prejaviť...