Spirulina a chlorella: zelená sila pre vaše zdravie
V dnešnej dobe, keď hľadáme spôsoby, ako podporiť svoje zdravie prírodnou cestou, sa do popredia dostávajú dve mimoriadne mikroriasy -...
Zdravie
Ako docieliť dokonalé vlasy a nechty?
Snom každej ženy sú nádherne lesklé husté vlasy a zdravé nechty bez jedinej chybičky. Vedeli ste však, že o takomto stave nemusíte len snívať, ale môžete ho zažívať na vlastnom tele? Stačí pritom tak málo! Niekedy sú to tie najjednoduchšie veci, ktoré mnohé ženy podceňujú a následne vďaka nim prichádzajú o...
07. 06. 2023
Chcete podstúpiť detox tela? Na tieto rady nezabúdajte!
Detox těla je dnes stejně zásadní jako používání přírodní kosmetiky - bez toho prostě tělo nebude zářit zdravím. Podobně jako když kvalitní přírodní kosmetika pečuje o pokožku, tak i detoxikace pomáhá našemu organismu zbavit se škodlivin a toxinů. Ty se v těle hromadí každý den, což je podobné jako když pleť...
07. 06. 2023
Ako zlepšiť spánok a zbaviť sa únavy?
Spánok je pre naše telo veľmi dôležitý. Bez spánku by sme nedokázali fungovať, ani jeden jediný deň. Vďaka spánku relaxujeme a nechávame naše telo oddýchnuť po vyčerpávajúcom dni. Niekedy si vieme nedostatok spánku zapríčiniť sami, no niekto za to nemôže. Samozrejme, niektorí radšej strávia čas na spánok inak a...
07. 06. 2023
Obujte si tenisky na behanie a poďte si zabehať
Na jeseň, ale ani v zime, nie je behanie zakázané. Posilňovne sú zavreté, nikam nechodíme, takže nám hrozí, že nepriberieme až z dobrôt na Vianoce, ale ešte nejaký ten mesiac skôr. Prečo je dobré si ísť zabehať? Behanie naštartuje váš metabolismus Znie to možná ako fráza, ale skúste to. Váš apetít bude...
07. 06. 2023
3 účinné rady, ako zlepšiť kvalitu spánku!
Spánok je jedna z najdôležitejších aktivít, ktoré sú potrebné pre naše celkové zdravie. Nebudeme si klamať, bez spánku to jednoducho nejde. Organizmus nemá energiu na vykonávanie funkcií, a to, samozrejme, ovplyvňuje naše zdravie. Existuje však niečo, čo skvalitní každodenný spánok? Či už patríte medzi ľudí, ktorí...
07. 06. 2023
Akné v dospelosti? Ako mu zabrániť?
Mnohým ľuďom sa počas dospievania úspešne podarí vyhnúť alebo vyriešiť problémy ako sú vyrážky a akné. Pre niektorých však radosť, ktorú týmto malým víťazstvom zažívajú, môže byť len predčasná alebo dočasná. Nie je ničím výnimočné, že sa ešte aj v dospelosti objaví akné. Liečba a kozmetika, ktorá...
07. 06. 2023
Chcete zlepšiť imunitu? Povieme vám, ako na to!
Imunitný systém je pre správne fungovanie organizmu nevyhnutný. Každý človek má inú úroveň imunity. Je však dobré, ak je čo najvyššia. Vtedy viete, že máte vyššiu šancu vyhnúť sa rôznym infekčným ochoreniam, vďaka čomu budete menej často chorí. Mať dobrý imunitný systém je skutočne veľmi výhodné. Preto, ak...
07. 06. 2023
Ako zmierniť stres? Týchto odporúčaní sa držte
Stres je častým faktorom vzniku ochorení, ktoré sú civilizačné a závažné. Práve preto by ste mali dbať na to, aby ste ho nejakým spôsobom čo najviac eliminovali a redukovali. V tomto článku vám prinášame odporúčania, čo robiť pre to, aby ste zmiernili stres a napätie vo svojom tele. Pravdepodobne aj vy poznáte situáciu,...
07. 06. 2023
Máte suché a krepovité vlasy ako bez života? Takto tento problém vyriešite!
Suché vlasy ako bez života v dnešnej dobe trápi skutočne veľké množstvo ľudí. Dôvodom zhoršenia stavu vlasov môže byť nesprávna životospráva, nedostatočná či zlá hygiena vlasov a konzumácia nezdravých potravín. My vám poradíme, ako zabojovať s týmto problémom a zlepšiť stav vlasov rýchlo a efektívne! Tak, poďme...
07. 06. 2023
Ako chrániť pokožku pred slnkom
Slnečné lúče sú blahodarným zdrojom pre našu životnú energiu, zvyšujú nám pocit pohody, relaxácie a sú najlepším zdrojom vitamínu D, ktorý je dôležitý pre zdravú funkciu nášho imunitného systému. Avšak dlhodobé opaľovanie bez používania ochranných prostriedkov je pre našu pokožku nebezpečné a je potrebné ju...
07. 06. 2023